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• MyFitnessPalのダイアリーのアップロード
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  1月20日は、ワークアウトを4回やりました。
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  栗どらを食べました
• 1月20日、体重微増です。
• 1月19日は夜の会議の後の深夜のワークアウト
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  1月19日、体重がちょっと減りました
• 遅くなって診てもらい、次回確認、会計を済ませて、院外の薬局に移動しました。
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  2018年1月18日のお茶は2本目になりました。
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  本日のデザートです。
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  本日の昼食です。
• 体重微減です
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  エクササイズ
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