今日の昼食は安倍川餅2個とサバのみそ煮缶と低脂肪200mlでした。

今日の昼食は安倍川餅2個とサバのみそ煮缶と低脂肪200mlでした。安倍川餅は水とお餅2個を電子レンジで2分20秒加熱し、特製きな粉をまぶしました。サバのみそ煮缶はリングプルで開くので開けて食べました。小さい身と大きい身が入っていました。低脂肪は毎日飲んでいます。どれも美味しく頂きましたが580キロカロリーになりました。画像は安倍川餅とサバみそ煮缶の写真です。

またね。