ダイエットについて

突然ですが、ダイエットについて書きます。

2017年の3月9日には、体重は75キロありました。

食パンに塗るオレンジマーマレードをオリーブ油に変える。

朝の買い物のたい焼き・お饅頭はやめる。

これで続けて、11月には65キロになりました。

その頃iPhone8 plusを買ったので、そこに入っている、ダイエットソフトを

使って、本日61.7キロです。

これらのソフトの使い方をご紹介します。