金〇連休ｗ！！収穫

2009.5.4に池袋bedで行われたビートボックスバトル決 勝戦, 妖怪うらに洗いVSレオ松本の一戦


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　見れて良かったわ～かっこいい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どっちが勝ってもおかしくない熱いバトルだった

2009/5/4に行われたbeatboxバトルで、お馴染みSQRaT HCのSHOWCASE


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SQやってくれましたね～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんと、若手が３人も増えたしかも上手いんだよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これから期待の彼らも加えますます楽しみに

ナブルな１日★

素敵な時間は、
必ずやってくるもの。
長い冬を越えれば､
ちゃんと、当たり前
のように廻ってくる｡

始めて外Ｙｏｇａを
体験して、感動!!
何でも、このバージン
は素晴らしい｡

100％植物でできた
下北沢にお紅茶の
専門店が有る｡
ＹＵＫＡたんは、
ハイビスカス好きで､
その紅茶を飲ませて
くれた事もあったわ。

今回それを、プレゼントしてくれナブル!
お試し用で五種類あり、それぞれ香り、味もそのまま｡甘酸っぱ｡
フラワーエッセンスと
アロマを同時に味わう
よなもの♪

それと､焼いてくれた
沢山の音源のおかげで､それから、毎日優雅な
気分でＹｏｇａれナブル★
ポーチもプレゼント
してもらったわ｡

素敵な１日にだった｡

ヒーハー！！！！

明日は、待ちに待った野外ヨガ日！！

冬の時期から、ずっと計画していたわ。

沢山の自然に囲まれて、お天道様の

空の下。

きっと、気持ちが良いでしょうね。

これから、色々な公園でやっていく予定。

そこで、興味ある人達の輪を広げていこうと

思っているの。

色々な人との交流、出会いを楽しみに。

誘ってくれた、YUKAにはとても感謝！

明日のおやつ。

セサミンクッキーを焼いてみたわ。

形はどうあれ、お味はGOOD。

ランチは

・みず菜とゆで卵マネーズ和え

・ミートソースのパスタ

みず菜のサラダは、簡単で美味しいから

大好き。