2009.5.4に池袋bedで行われたビートボックスバトル決 勝戦, 妖怪うらに洗いVSレオ松本の一戦


                    
                    見れて良かったわ~目かっこいいアップ
                    どっちが勝ってもおかしくない熱いバトルだったメラメラ

2009/5/4に行われたbeatboxバトルで、お馴染みSQRaT HCのSHOWCASE


                       
                    ドクロSQやってくれましたね~!!
                    ビックリマークなんと、若手が3人も増えたしかも上手いんだよ合格
                    これから期待の彼らも加えますます楽しみにクラッカー

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素敵な時間は、
必ずやってくるもの。
長い冬を越えれば、
ちゃんと、当たり前
のように廻ってくる。

始めて外Yogaを
体験して、感動!!
何でも、このバージン
は素晴らしい。
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100%植物でできた
下北沢にお紅茶の
専門店が有る。
YUKAたんは、
ハイビスカス好きで、
その紅茶を飲ませて
くれた事もあったわ。

今回それを、プレゼントしてくれナブル!
お試し用で五種類あり、それぞれ香り、味もそのまま。甘酸っぱ。
フラワーエッセンスと
アロマを同時に味わう
よなもの♪
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それと、焼いてくれた
沢山の音源のおかげで、それから、毎日優雅な
気分でYogaれナブル★
ポーチもプレゼント
してもらったわ。
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素敵な1日にだった。


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明日は、待ちに待った野外ヨガ日!!

冬の時期から、ずっと計画していたわ。


沢山の自然に囲まれて、お天道様の

空の下。

きっと、気持ちが良いでしょうね。


これから、色々な公園でやっていく予定。

そこで、興味ある人達の輪を広げていこうと

思っているの。

色々な人との交流、出会いを楽しみに。


誘ってくれた、YUKAにはとても感謝!


明日のおやつ。


セサミンクッキーを焼いてみたわ。

形はどうあれ、お味はGOOD。



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ランチは


・みず菜とゆで卵マネーズ和え

・ミートソースのパスタ


みず菜のサラダは、簡単で美味しいから

大好き。