表面化したきっかけは
ウクライナとロシアの戦争が始まった時。
直前まで北京オリンピックが開催されていて。
まさかあんなタイミングで本当に戦争が始まってしまうなんて、、
衝撃が強過ぎて。
信じていたもの全てが崩れていく感じがした。
夜眠れなくなり
怖くてテレビもスマホも見れなくなり。
今すぐここから逃げなければ、日本も私も私の家族もみんな殺されてしまうという思考が止まらなくなった。
怖くて体が震えて止まらなくなったり、息苦しくなったり。
人生で初めて心療内科にかかった。
全般性不安障害。
薬を飲み始めた。
少しずつ落ち着いた。
夜も薬で眠れるようになった。
不安感もだいぶおさまった。
それからは今も薬でコントロールする日々。
息子のことをなんとかギリギリ受け入れていられるのも
薬でコントロールされているから。
そもそも子供の頃から不安症な子だった。
夜になると夜中火事にならないように、親が寝静まったあとガスの元栓を閉めに行ったり、、こたつの電源がオフになっているかを確認してようやく眠れていたっけ。
それでも今の現状はしんどい。
薬に出会わないままの私だったら、私のメンタルが先に崩壊していただろう。
これから2月に私立大学の一般入試。
いつまでも危機感なくのんびり過ごす息子を見ていると、あの子の人生を考えた時、とても不安になってしまう。
まだまだしんどい日々が続く…