20120209

　53.2(-0.8)㎏

　ここからがなかなか落ちん

　今週52㎏台いきたい

　朝　白ご飯、パウンド約1/4

　昼　お弁当

　間食　パウンド２切れ分？

　夜　パウンド約1/4

20120208

　53.6(-0.4)㎏

　朝  もちっとロール

　昼　中華バイキング

　間食　パウンドケーキ

　夜　なし

20120207

　またリバウンドしたから

　今日からもう１回頑張る

　目標、卒業式までに－４㎏

　毎日レコする、体重記録

　ももあげ、腰ひねりする

　いつもの朝ごはんを夜に、

　夜ご飯を朝に食べるように

　朝　カレーパン

　昼　お弁当

　夜　生姜あんかけそば

　体重54㎏(+-0)

　入学してから６㎏増とか；