禁煙2ヵ月が経った
もしかしたら飲み会で吸っちゃうかも？
とか
イライラしたら吸っちゃうかも？
とか
不安が一切無くなった
確実に脳からタバコが無くなっている
禁煙2ヵ月で気付いた体調の変化
自分に自信が持てるようになった
何かいつも持っていた引け目？が無くなった
旅行などの吸えない状況でも
楽しめるようになった
タバコを吸ってる人を見ても
何とも思わなくなった
嗅覚が敏感になった
ウォーキング、ランニングが苦しくなくなった
健康について考えるようになった
今まで「いつ吸えるかな？」と支配されてた脳が正常になり
余裕が生まれた
穏やかになった
最初の1ヵ月の異常な食欲が正常になった
大きい仕事が終わった時の
一服が不要になった
髪の毛に潤いが戻った(美容師に言われた)
口臭を気にせず人と話せる
歯がきれいになったと歯医者に言われた
吸わない人との時間でさえ
楽しめる
カバンやポーチが葉で汚れない
吸えないとこでもイライラしなくて済む
(これは当たり前だけど、とても大切なこと)
洋服の臭いを気にしなくて済む
卒煙者の仲間入りをした気分で嬉しい
常に持ってた何かに対する後ろめたさからの
解放
「いつか止めなきゃなぁー」というモヤモヤからの解放
1本数十円とは言え、一日数百円かけて
体を痛め付けることへの矛盾からの解放
思ったことは
タバコは本当に
洗脳
執着
習慣
思い込み
だということ。
本当に止められて良かった
でもまだ気は抜けない
脳と戦っていく
一生
これはタバコを吸った代償だと思おう