禁煙して90日が経った
喫煙していた頃の私は
ストレスが溜まると
それから逃げるように
タバコを吸っていた
解消されるわけもないのに
非喫煙者よりマイナスの状態にいるから
イライラしやすくなっていて
ただ普通の状態に持っていってるだけなのに
解消された気になってた
禁煙して気付いたが
心が喫煙の頃より穏やかになった
夫とケンカする頻度が
格段に下がった
何かストレス、悩みにぶち当たった時は
その原因や解決法と素直に向き合う
自分に気付いた
もう逃げない
ストレスは誰にでもある
それとどう向き合うか
一生勉強
どうせ生きるなら
くだらないタバコに色々蝕まれず
精進しながら一生を過ごしていきたい