こんばんは。
連休になる前に心療内科へ薬を取りにいきました。
元気なのに
えっまだ飲んでるの？
な感じですかね。
はい、まだ飲んでます。
飲まなくてもいいような気もしますが、一度おきた恐怖はまだ完全になくなってないのが現実。
夜だけまだ飲んでます。
頓服はもう飲まなくなりました。
と
仕事の休みの日の前は、今飲んでる量を自分で半分にしたりして、地味に調整。
そのことを先生に話、職場が変わって通勤時間が短いのと電車通勤じゃなくなった事で安定してるねと。
確かに不安はまだあるけど、前のような気にし過ぎる不安は無くなってる。
ゆっくりゆっくり
いずれ薬を手放す日を願って⭐️