今日の朝ごはん

おはようございます！

昨日はラーメンを食べて1キロ体重が増えてたのね

ビビってしまい

夕食は軽めに済ませて

その後家事を済ませて

ウォーキングへ、、、

帰宅してお風呂にて暖房を付けてサウナ状態w

汗をかいて体重を減らす作戦！w

朝ごはんは軽めに

ナッツとドライフルーツ

でわ仕事行ってきます