毎日暑いですが、エアコンの効いた部屋に
ばかりいると、適応力が鈍りそうです。
ところで、
熱中症は日差しの強い
日中に
外で起きるイメージがありますが・・・
熱中症の発症率って屋内と屋外、
どちらが高いか知っていますか
正解は、屋内 です。
そして熱中症は、睡眠中にも
発症するのはご存知ですか
午後5時から翌朝の5時までに
熱中症で亡くなる方は、
なんと熱中症全体の４０％を超えて
いるのです。
そして熱中症で救急搬送される人の
半数以上は65歳以上の方々です。
正しい知識を身に付けておかないと、
快眠どころか命を落とす危険が高まる
のが夏の睡眠といえます。
ちなみに
夜に発症する熱中症は「夜間熱中症」と
呼ばれています。
夜間熱中症は、主に寝ている時に
起きる熱中症の事です。
次回、夜間熱中症の予防について
書いてみます。
