最近耳から離れない

誰よりも幸せになるでありんす。(中谷美紀)


むなかた仁がおれば、坂本龍馬はしなん。(内野聖陽)

どうでもいい話

コンクラーベという名前の馬がいたんです。


根性比べって意味かと思ってたんですが、


ローマ法王を決める時の長老たちの会合みたいなこと(曖昧)をコンクラーベと言うらしい。

詰めの甘い人間を返上する術

週2回ジムでランニングマシーンで走っている。



はじめの10分は時速8km、その後10kmで35分走る。



そして45分すぎたら時速15kmまであげて走破距離が10kmになるまで全速力。



全力疾走は身体が暖まってきてからだ。



いきなりの全力疾走は膝を悪くする。



最後の直線で弾ける脚を溜めつつ、走っておく。



でなければ、最後の直線にたどり着く前に、レースは怪我により終わってしまう。



ランニングマシーンでは実践できるのに、実生活では実践できない。



目標をもって突き進むには、早く進みたい自分をセーブしつつ走るのが大事。


非常に難しいことだけども。