今朝の体重：54.8kg -0.7kg
昨日よりもまたガクッと落ちた。
朝ごはん：
野菜ジュース
オレンジ
ナムル
トマト
ソーセージ
昼ごはん：
鮭おにぎり
明太子おにぎり
キャベツナムル
抹茶チョコ
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昨年10月に職場を変わってから
ストレスで月に1キロペースでぶくぶくと太りました
身長158cm
体重48.3kg → 55.5kg
これはありえない…
ということで、乱れた食生活を記録しつつ
反省しながらゆっくりダイエットしていこうと思います
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