eternal-chubbyのブログ

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アラフィフ突入 10年で30kg増えた体重を 平日ダイエット 週末リバウンド しながら減らしていく予定の進捗報告です。

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ダイエットを再開したものの、仕事のストレスで今夜も飲酒。

 

けど、サイドステッパーは頑張った。

若干筋肉痛っぽいだるさが。

明日痛くならないといいな~

 

体重:89.3kg

体脂肪率:37.4%

脂肪重量:33.4kg