前回のLessonは
でした。
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🌸自分軸の愛へ向かうLesson
今日のLessonは…
「追いLINEは逆効果？」
🌿返信が来ないとき
なんで返信くれないんだろう
・何か気に障ること言ったかな
・もう一度送った方がいいかな
そんなふうに
スマホを何度も見てしまうこと
ありますよね😢
気づいたら、文章を打っては消して
やっぱり送ろうかな…と迷って
「追いLINE」
してしまうこともあると思います。
追いLINEって
あまりよくないイメージですが、
実は、追いLINEそのものが
悪いわけではないんです🌿
そこを紐解いていきますね。
🌿追いLINEが苦しくなる理由
追いLINEをしてしまうときって
実は
「伝えたい」よりも
「安心したい」が強くなっている
ことが多いんですね。
・ちゃんと繋がってるか確認したい
・嫌われていないか知りたい
・自分の存在を感じてほしい
で・・・
このエネルギーで送るLINEは
言葉以上のものが乗ります
すると相手は
内容ではなく
“重さ”や“圧”として
受け取ってしまうことがあるんです💦
だから
追いLINEすることで
返事が来ないどころか
少し距離ができてしまうことも
あるんですね
🌿私自身の体験も
私もやってましたよ〜笑
既読がつかないと
「忙しいのかな」って思いつつも
数時間後にはまた送ってしまう…
そして心の中では
「これで返してくれるかな」って
期待してるんです。
でも結果は
余計に返ってこない☠️
そのとき初めて気づいたんですよね。
これって、忙しい
彼のために送ってるようで
本当は
不安な自分を落ち着かせたくて
送ってるだけなんだって。
🌿本当に大切なこと
じゃあ、追いLINEは絶対ダメなの？
というと
そうではありません✨
大切なのは
「どんな気持ちで送るか」です。
・ただ伝えたいから送る
・シンプルに共有したい
・軽やかな気持ちで差し出せる
この状態なら
追いLINEでも
重くならないから、全然OK
逆に
・不安を消したい
・反応がほしい
・どう思われているか確かめたい
この状態のときは
送ってもいい結果が得られないので、
少しだけ立ち止まってみてほしいんですね。
🌿自分に戻るということ
連絡を送る前に
ほんの少しでいいので
自分に意識を戻してみてください✨
・私は今どんな気持ち？
・本当は何を感じてる？
・彼じゃなくても満たせることは？
ここに優しく目を向けるだけで
エネルギーが変わります。
そして不思議と
送るかどうかの答えも
自然と見えてくるんですよ〜🌸
🌿大切なのはここ
追いLINEが問題なのではなく
不安のまま動いてしまうことが
苦しさを生んでいるだけ
だからこそ
相手を動かそうとする前に
自分を整えること✨
それが結果的に
一番心地よい形で
関係を動かしていきます🌿
焦って動かなくても大丈夫
自分に戻ることができたとき
関係はやさしく整っていきます🌸
🌿次のレッスンは
👇
「返信が急に遅くなった理由【Lesson7】
また、お越しくださいね〜。