皆さんこんばんは～
昨日は1日眠くて．．
ずっと
頭が重くて
もう手に力が入らないから
何もできない．．
こんなことが
1ヶ月に一回くらいの
ペースでやってくる．．
休みの日だったので
よかったけど
これ仕事の日やったら
たまりませんよね
運転中やったら
もういい！っつって
そのまま爆睡したい
出来たらなんて
気持ちいいんやろ．．
って
考えただけでもぞっとする
あ、思い出した
昔夜中に車運転してて
多分半分寝てたかも．．
前から恐竜歩いてきたからね！！
↑↑眠いとき運転あるあるやね
あったらあか～ん
運転中の方
気をつけてやぁぁぁ～
なので
どうせ何も手につかないので
寝ました(笑)
これ不思議なんですが
どんなに眠くても
食欲だけはあるって．．
食欲の秋やから？？
今の仕事場は
障がい者の方の
グループホームなんですが
いろんな障がいの方がいて
精神的な障害の方もいます
うちの女社長
(↑ツインレイね．．
)
もともと看護師なので
何かあっても安心～
その社長に言われたのが
まず、利用者さんの
食欲がなくなったら
気をつけてあげないと
いけない。
食欲あるなら大丈夫！！
と言われたことありました
(だからって
利用者さん放ってる
わけじゃないですよ！！)
確かに！！
自分もそうやけど
食べたいって意欲ある時って
そちらに意識が向いてるから
何か、自分なんて．．
悲撃のヒロイン
みたいなモード
じゃないし
食べたら食べたで
何か満たされてる．．
食欲って大事やん～
なので食欲は一つの
バロメーターになってます
かなり眠く
力も入らないはずが
しっかりごはんおいしく
いただきました
食べ終わったら
チーン．．
なんとか
うちのわんこの散歩だけして．．
って動けるんか～い！！
だって～見つめてくるし．．
「今日、散歩ごめ．．」
って散歩の「さ」をいったとたん
しっぽちぎれるくらい降り始めて
ブンブンブンブン．．
扇風機やん
当たり屋バリに
ドスッ！！
「うっ．．」
私に体当たりしてくる
めっちゃ笑ってるし．．
「ねぇねぇ、さんぽって
言いましたよね
私この耳でしっかり
聞きましたよ」
って声が聞こえる．．
行きましょうか．．
散歩行って
バタンキュー．．
もう即寝落ち
のび太か私か言うくらいで
意識なくなりました(笑)
朝になって
目が覚めたはいいけど
何か嫌な夢見て．．
モヤモヤしてるー
もう世界の終わり並に．．
あかんあかん
昨日何もできなかったから
とりあえず
がむしゃらに
ネガティブワーク．．
なんとかスッキリ
さぁ、改めて
宇宙人目指そー
朝起きて
ってもう昼やん．．(笑)
体痛いと思ったら
寝すぎてた．．
とりあえず起きて
一番にするのが
ネガティブワーク
ここでしっかりネガティブを
削ぎ落とし．．
感謝ワークしてます
↑知ってる方もいるでしょうが
基本は大事！！
「左手は添えるだけ．．」
花道～
これ大事よね～
日々の出来事に感謝する事で
今現在のエネルギー
を高めることが出来る！！
これって目に見えないけど
めっちゃすごいことですよね
だって自分にしっかり
ポジティブエネルギーで
返ってくるってことですよね
感謝したいこと１０個書く
最初は単純な事でオッケー
例えば
お茶が美味しいありがとう(*´∀｀*)
とか
息が吸えるありがとう(*;ﾟ;艸;ﾟ;)
とか
新しいことに気づいた事を感謝する
前の日に起こったことの振り返りをする
ネガティブな事や失敗したことも
感謝に変える
何でそう思ったかを
言語化する
言語化できないと
潜在意識と上手
く繋がれていない
とにかく続ける
これ大事！！
最低３ヶ月はやりましょう！
出来たら誰かと一緒にした方が
質も高まりがんばれたりします
今現在の自分って
過去に考えた結果の自分です．．
過去どんな状態であろうが
「今」
思いを変えることで
未来を変えることが出来る
「今」考えてることが全て！！
今この時に
良いことを思っていれば
未来は自ずと
よくなります！！
が、しかし
↓↓ここ大事
それを１ミリも
疑ってはいけない
↑↑↑マジでめっちゃ大事！！
ということです
て、感謝ワークしてると
視線感じるって思ったら
うちのわんこが
ジーッと監視．．
じゃなくて
見つめてきます
いやん～
もうそれだけで
胸キュンキュンです
鼻の下伸ばして
「どうちたの～？？」
って好き好きモード全開！！
皆さんも
やっちゃってますよね．．
同じようなこと．．
私はワンコにもそうですが
前よりも心の反応が
敏感になりました
好き～って
すごく心がワクワクしてる状態
なので
このワクワクを
ネガティブに
もってかれそうになるので
ネガティブの隙が
入らないように
感謝ワーク
刷り込みま～す
あー、早く宇宙人になりた～い