皆さんこんばんは～
瞑想されてる方って
どこでされてますか？
自分の決まった場所
とかありますか？
私気づいたんですが．．
昔からテレビっ子で．．
静かやと落ち着かない．．
だから瞑想とか
しはじめたら
ソワソワしてきて．．
中々集中できないこと
に気づきました．．
そういう方いますよね～？？
絶対わかる～って
うなづいてる方いますよね
中々静かな場所より
少し音がある方が
安心するので
水の近くでと思いまして
水はやっぱりいいですよね
インスピレーションが
おりたりもするので
「よし海や！！」
って家から４０分
歩いて２２時すぎ
から行きました～
思い付いたことに
すぐ行動する
って
直感に従う!
いつものように
ごみ拾いを
感情を乗せず淡々と．．
そこにゴミがあるからとる！
を繰り返したら
あるスーパーの
端っこに山盛りの
タバコの吸殻が捨ててあって．．
「こぉら～！！」
って感情のってしまった
あかんあかんと思い
タンタンと．．
タンタンと．．
とつぶやきながら
拾いました
が、
まだこうやって
捨てるやつが
居るねんやと．．
車からガサッと
いかれた感じですわ～．．
てかさー
もっとゴミ箱
町中に
設置してくれたらいいのに
ってめっちや思います．．
最近は
町が人に優しくない
面もあるなぁ
って寂しくなりました
何やかんや
で汗だくなりながら
海に着いて
ちょっとした公園があって
海側まで歩いて行ってて
「あ～やっぱり海はいいなぁ」
ってチラッてみたら
ペットボトルに
一輪の花がささってて．．
↑何かあったって気付くや～ん
きゃゃゃゃゃ～
こう見えてノミの心臓．．
あかん意識したら
無理やん～って
ドラえもん思い出しながら
↑何故かドラえもん
しら～っと離れて
場所移動．．(笑)
とりあえず
座れる場所みつけて
座って
瞑想しはじめて．．
よく見たら
この公園にひとり．．
背中から貞子が～
あかん
無理無理～
帰る～
めっちや早足で
公園をぬけつつ
何もなかったふりして(笑)
グッタリしながら
帰宅．．
とりあえず
「ろうそく瞑想」
しました
ネガティブ退散～
ネガティブ退散～
ついでに貞子もさよ～なら～
とりあえず
今は
ピンときて
頭に浮かんだら
直ぐ動いて
「直感」磨いてます！！