今日の筋トレ

4キロダンベルを右手に持ち、ひじを曲げる：50回×4セット
4キロダンベルを左手に持ち、ひじを曲げる：50回×4セット
2キロダンベルを両手に持ち、ひじを曲げずに肩の高さまでダンベルを上げる。
スクワット30回

筋トレメニューを書き出すと自分がひょろひょろなのを痛感する。

ミスト

ホラーじゃないけど鬱映画だった。
最悪の気分だ。
くらーい気分になりたい人にはオススメ映画でした。
こんなに見る人の気分を沈めることのできる映画…名作ということにしておこう。

名作とは呼びたくないが…

今日の500円

今日は500円２枚貯金！計96000円！
ついつい財布の中の500円を使うところでした。
あぶないあぶない