2000ｍ×2本

今週の長居公園は
2000ｍ×3本インターバル

大阪ハーフが日曜日に控えてるので
ヨッシーコーチの指示通り
きびちゃん、しまはなと
2000ｍ×2本にした

９分を目標に
１本目 ８分５５秒
２本目 ８分５０秒
練習としてはいい感じやったけど

このペースでハーフ走らなあかんのは
ちょっとキビしぃ気がしないでもないかなー