ようやく食欲が回復してきた。
まだ一人前食べきれないけど。
いやそれわりといつもか。
もう食べたくなくなったら、自動的にファスティングが始まったと思うことにしようかと思う。
やり方調べてみよ。
今日食べたもの
スタバのドーナツボール(小さいやつ) 3個
カロリーメイトチョコ味 2本
スティックパイン 1袋
ミーノ 1袋
小袋のおせんべい 1袋
アルファベットチョコ 1粒
チュッパチャプスの虹のグミ 数枚
くるみとレーズンのパン 1個
以上
お菓子ばっかりだった
あとコーヒーを3杯くらい飲んでる。
食事に対してのやる気のなさに抗わない日はこんなことになる。
家に帰りつく前は晩ごはんらしい晩ごはんを食べるつもりだったけど、帰りついたらなにもするきがなくなった。
食事が嬉しい日より、準備片付けはもちろん食べるもの決めるのも食べる行為そのものも面倒でたまらない日の方が明らかに多い。
食べながら食事にイライラする。
食べたらなくなりまたお腹がすく。
うんざりだもう
まだ寝るための支度なんにも出来てないのに
凄い眠たいし甘いものも食べたい。
詰んでる
睡眠欲はいま来てもお風呂入ったらどっか行くし
食欲は弁えてほしい。
睡眠欲にもやっぱり弁えてほしい。全部億劫になるから。
どうしようかなー。
ふたつともの逆のジム行くか？