～予防にまさる治療なし～
薬に頼らない体づくりを提案する
薬剤師のはまちゃんです
さて
知って得する体のお話
～生活習慣病で60％以上～
食という字は…
『人に良い』と書くんだ！
私の年代では金八先生🏫
が話しそうなセリフですが
私も正にそう思います！
しかし現代人の我々はちょっと違っています。
～生活習慣と死亡原因～
日本人の死亡原因のグラフです
お分かりの様に
ガンや、心筋梗塞、脳梗塞
などが高く全体の60％を越えています
さらに、ガンなどは現在も
右肩上がりにぐんぐん
伸びてます😞
しかしこれらは
『生活習慣病』です！
つまり薬では根本治療にはなりません
しかし‼️
逆にいえば
生活習慣の見直しをすることで
予防することも可能なのです‼️
運動や排泄、睡眠、ストレス等様々ありますが、
やっぱり多くの影響は『食』
だと考えています
毎日の習慣である
『食』
これを見直し、身体をきちんと作ることが大切です
貴方と、貴方の大切な人の
笑顔と健康を応援します