～予防にまさる治療なし～
薬に頼らない体づくりを提案する
薬剤師のはまちゃんです
おはようございます
今日も
知って得する体のお話
～栄養不足と過多について～
さて、
日本人の病気も時代と共に
様子が変わります
70年前
つまり私の親が生まれた頃
日本では亡くなる方の多くは
結核や肺炎など感染症でした
グラフを見るとわかりますが
その後感染症はぐんぐん減り
変わりに伸びてきたのが
ガン、心筋梗塞、脳梗塞などの
生活習慣病です
この死因の変化の一つには
やはり『食』が関わっています
昔は『栄養不足』で
菌やウィルスが体内に侵入しても
闘う事ができず
負け（発症）てしまいました
しかし、
だんだんと食べ物が豊かになり
体力が向上してきたため
感染症に負けない体が出来ました
さらに
時代は進み
今は『栄養過多』の時代です
つまりは食べ過ぎて身体を壊してしまうのです
薬局のお薬でも
食べ過ぎ、飲み過ぎ
の薬がベストセラーだったりします
体調を崩した時
薬に頼ればいいや！
ではなく、
『食べ過ぎ、飲み過ぎ』
を気をつけてみてください
ビックリするほど
回復します☺️
貴方と、貴方の大切な人の
笑顔と健康を応援します
グラフを見るとわかりますが
その後感染症はぐんぐん減り
変わりに伸びてきたのが
ガン、心筋梗塞、脳梗塞などの
生活習慣病です
この死因の変化の一つには
やはり『食』が関わっています
昔は『栄養不足』で
菌やウィルスが体内に侵入しても
闘う事ができず
負け（発症）てしまいました
しかし、
だんだんと食べ物が豊かになり
体力が向上してきたため
感染症に負けない体が出来ました
さらに
時代は進み
今は『栄養過多』の時代です
つまりは食べ過ぎて身体を壊してしまうのです
薬局のお薬でも
食べ過ぎ、飲み過ぎ
の薬がベストセラーだったりします
体調を崩した時
薬に頼ればいいや！
ではなく、
『食べ過ぎ、飲み過ぎ』
を気をつけてみてください
ビックリするほど
回復します☺️
貴方と、貴方の大切な人の
笑顔と健康を応援します