昨日ローソンの前に
ポン太くんいた♡♡
今日はスープとバナナとスキムミルクの日
この日は最も難関ですね、、
スキムミルク‥しかも500mlも‥
今日はスープ以外量が決められてるんです！
バナナが3本スキムミルク500ml
今までとは違う感じですよね(;´ρ`)
そこで、スープに飽きてきたから
きのことキムチをプラスして
チゲ風に(*^^)v
さすがにスキムミルクそのまま飲むのは吐きそうなので
無脂肪のプレーンヨーグルトと混ぜて
バナナを切ってフルーツポンチにしました♪
そしてここまでの体重の変化はなんと
－2．2キロ
あと3日頑張ります(oﾟ▽ﾟ)♪♪
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