こんにちわ^_^
正月太りを気にして千葉から
戻ってきた私は戻すための作戦決行
ちなみにこの年末年始で＋2kg
お米などの炭水化物系は
朝か昼にほんのちょっとだけ食べて
あとはお豆腐とスープで紛らわす
感じでお腹一杯にしちゃってます！
はやくも効果は見えましたよ☆
炭水化物抜きは痩せにくいし
リバウンドしちゃうらしいので
やめました(´･_･`)
あとは野菜中心にその日のメニューを
決めて食べてます^_^
寝る前と起きた時のストレッチと
空中自転車をして今は足中心にダイエットしてます！
ストレッチは毎日やるようにしてますよ♪
レッツ美脚！
そんなこんなで明日は渋谷にて
初のBLENDA撮影です（＾◇＾）
nutsさんはよく行かせてもらってたんですけど
BLENDAさんは初めてなので
可愛い女の子たくさん見て
勉強してきます❤︎楽しみ❤︎❤︎
今日帰ったらパックしながら
BLENDAガン見決定ですね、
そして今日の服装はセットアップです
楽チンだし可愛いし大好き❤︎
寒いのでみなさん風邪には
気を付けて下さいね(´･_･`)
でわ今日はこのへんで（＾Ｏ＾）
