昨年１１月からダイエットをして７ｷﾛぐらい減らし今はやってない。先日健康診断受けてコレステロールがやや増加した。かなり食事には気をつけたのに不思議だった。考えてみれば毎日目玉焼きを食べたがそれかもしれない。毎日２個ぐらいなら大丈夫という意見もあるが、元々高めなのでダメかもしれない。今日から１個にしょう。
昨日のﾃﾚﾋﾞで頭痛についての話題があった。それによると4,000万人の患者？がいるそうだ。まあ高血圧のたぐいだろうと思うが。実は自分自身は数年前から頭痛とは無縁になっている。特に何をしたという事はなく、ただ甘 いものをあまり食べなくなっただけだ。前、寝すぎて朝、頭痛がすることがたまにあった。それもなくなった。痛み止めの薬も品質保持期間を過ぎてるほどだ。とにかく菓子パンや和菓子を食べるのはやめた。ただあられとかｸｯｷｰとかたまに食べているが。ちまたでは砂糖の害を言うが、本当に悪いのかもしれない。ﾁｮｺﾊﾟｲは好きでたまに食べてるが
昨日ﾃﾚﾋﾞで見た。シーンだが長蛇の列、寒い中で10時間以上待つ人もいるそうだ。歯の無料診療だそうだ。アメリカでは歯の保険に入ってない人がとても多いそうだ。考えさせられる問題だ。