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2024年07月21日 日曜日 天気くもり
じぶんの時間、ひとり時間、
ひとりの空間を大切に！
アスリートのように、
じふんのココロと
向き合ってみることは
隠れ鬱や
やる気出ない事への
改善や
新しい発見に繋がると思います
じぶんで
じぶんのココロを
チューニングといいますか、
ちょっとでも調整が出来れば
病んでしまう事を未然に防げる？！
深い泥沼に入ってしまう前に
スランプに、なっちゃう前に
何もしないより
ダメ元でやってみた方が良い
とは言えます
やらずして後悔するより
やってみて後悔した方が
経験にもなりますし
新しい発見にも繋がります。
そうは言ってもねぇ？！
と
出来ない理由、やらない理由
並べるより
そのココロ
逃げちゃダメだと思います。
やるのは、
ダイエットにも似てますね。
明日から？！笑
ダイエットはしなくても健康上メタボじゃなければ明日だろうが、来年からだろうが
勝手ですが笑
ココロの浮き沈みは
命にも関わるかもしれませんしね。
病んでると何をしでかすのかも
当人ですら見えないですから。
周りに愚痴って、ココロがスッキリするなら
それは、幸い！！
周囲に言えるひとがいなくても
じぶんの時間を５分でも少しでも
大切にしていくことで、
自分と向き合えると言うものですよね。
ほら、例えば
入院中など、やる事がないから
じぶんと向き合って、ココロ穏やかにな人も
居ますしね。
自問自答。
問いを立てるチカラ。大事！
じぶんでじぶんに問いを立ててみる！！
お金もかかりませんしね。
メンタルありきの時代かも知れませんね。
どんなにAIが発達しようとも
どんなにデジタル化が進もうとも
やっぱりね、ここぞというときの
人間のココロ！
これ、永遠のテーマであり
人体の神秘だと思います。
さてと、自問自答。
ネガティブな自問自答じゃなくて、
もっと、良くなれる方法を自問自答！
出来るか出来ないか、よりと
まずは、問いを立てるチカラ！
仕事でも、子育てでも、勉強だって、
いろいろと貢献できると思うのです！
さぁ、今週もゆる〜く、がんばう！
ふぉいと！
2024年07月20日土曜日くもり
再スタート！
やり直し！
リセット！
何も最初から完璧は有りえないけれど
仕事にしても
人生にしても、
やりながら調整して行くことは
有りだと思います。
不登校の人や
離婚した人や
刑期を終えた人たちなどに
失敗しちゃった人。
赤の他人が勝手に
決めつけないで欲しい！
終わった！とか、
勝手に決めつけて
カラダが自分の意思で動くのなら、
何度てもトライする機会は
誰の許可など
いらぬのであります笑
勝手に決められるより
じぶんたちで切り開いて！
何か。ふと、
差別や偏見と世の中の違和感を感じた今日この頃です。
がんぼろう！
ゆる〜く、がんばって！
ぶぁいと！と言い聞かせています笑
えいえいおー！
