ノートブックセミナーで
毎日ノートを書いてくる宿題を出される
そうですが、書いてこない方がいるそうです
そこの事に対してさき子さんは
☆「眠くて書けなかった」
⇩
⇩
でわはくて
★「眠くて書かなかった」
☆「時間が取れなかった」
⇩
⇩
でわなくて
★「時間を取らなかった」
自分の感情と向き合うにはかなりのエネルギーを使います
クタクタの状態ではノートに向き合う心の余裕がないかもしれません
疲れて書けなかった、時間が取れなかった
と言い訳をして
自分の感情と向き合うことから逃げている
人の機嫌をとったり誰かとうまくやったりするために使うエネルギー
それを自分と向き合うためのエネルギーとして使ったら
byさき子さん
このことを読んで愕然としました
あれっ
これ私だ
言い訳なのにあたかも正当な理由だと思っていました
それが自分の心の声だって
それを疑うこともなく
そして
本当にそうだと感じました
時間が取れなかった
ではなく
時間を取らなかった
ということなんですよね
そこに向かう気力を出せないくらい
クタクタになっている今の自分って
それでいいの？
そして本当はどうしたい
自分の為にエネルギーを使える人になりたい！！
自分を大切にするって そういうことだ
っとすごく大きな気づきを得ることができました