独身時代、ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞでﾖｶﾞやｴｱﾛﾋﾞｸｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰをしており(今より10㎏近く痩せてました🐖)、結婚してお寺に嫁いだのでお寺の本堂でﾖｶﾞ教室を開催していました
出産、育児などで休止していましたが、少し育児も落ち着いたのでﾖｶﾞ教室を再開しようと思っていた時に乳がんがわかり…
治療をしていましたが、今年の5月からお寺でのﾖｶﾞ教室は再開しています
(ｴｱﾛﾋﾞｸｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰも復活したいですが、産後太り&ﾎﾙﾓﾝ治療でなかなか痩せず、断念…)
自身が抗がん剤治療中『乳がんﾘﾊﾋﾞﾘﾖｶﾞ』という、乳がん経験者向けのﾖｶﾞ教室を知り、受講しました
治療中だったり治療を終えた方が集い、互いに励まし合ったり情報交換をするとても良い環境でした
そして身体を動かすことの気持ちの良さを改めて感じました
ﾖｶﾞをしている間は自身の身体と呼吸に意識を向けるため、不安心配などﾈｶﾞﾃｨﾌﾞな感情と離れることが出来ます
それだけでも心と身体に安らぎを与えてくれます！
また、久々に自分が生徒としてﾖｶﾞを受講するのが新鮮で心地よかったです。
何回か受講させて頂いたあと、私自身も乳がんﾘﾊﾋﾞﾘﾖｶﾞの指導者の資格を取りました
(放射線治療受けてる間です
)
)同じ経験をされた方が穏やかで快適な毎日を過ごせるようお手伝い出来ればと思い、乳がんご経験者さま向けのﾖｶﾞ教室を開講しようと思っています
場所は大阪市内です
ご興味ある方がいらっしゃいましたら、✉️下さい。詳細をお伝えします。
mienogu0926@gmail.com
お問い合わせはお気軽にどうぞ
このblogにﾖｶﾞ教室の詳細を載せれば良いのですが、こちらは匿名匿住所で引き続き行いたいと思っていますのでご理解下さい