用語について

女声について調べると出てくる用語について少し書いてみます。


地声：そのままの声のことですね、声帯が締まっている状態

裏声（ファルセット）：高くしていくとひっくり返る声、声帯が開いている状態

ヘッドボイス：裏声だけど弱くなく芯のある声

カエル声：そのままカエルのような声

飲み物について

飲み物にも喉にいい悪いがあるみたいです、でもそこまで気にする必用はないと思います。
一応書いておくと一番いいのはやっぱり水ですね、ちなみに常温のものが良いようです。

喉が乾燥してしまうのはよくないので、練習する時は十分に水分を取り、湿度がそこそこある部屋等で練習することをおすすめします。

トレーニングについて１

よく腹筋やランニングなどを行っている人いるみたいだけどあくまで声量とか肺活量を上げるためのもので女声には直接関係しないみたいです。

ということで腹筋やランニングはそこまで重要じゃないかと。

基本２（裏声の筋肉強化）

女声を出すためにまず裏声を出すための筋力を上げないとダメっぽいです。
腕の筋力とかもそれなりにないと重いものとか持てないですよね、それと同じイメージでいいと思います。

・裏声の筋肉の強化
　　
　　男性は普段この筋肉を使わないそうなので強化します
　　まずは裏声を数十分ぐらい毎日出します
　　次にカエル声を出します。

　　これを数ヶ月程毎日行います。

基本１（喉を上げる練習）

・喉を上げる練習
　　
　　唾を飲んだ時に喉が上がりますよねその状態を維持する練習をしてください。
　　慣れてくると力を入れないで上げられるようになるみたいです、これができるようになったら次の練習です。