千葉県印旛郡酒々井町・印西市高花

エステと内面美容でゆるやかに歳を重ねる

30代からの予防美容サロン

エステ歴20年～

素敵な人であり続けたい

予防医学士エステティシャン

北澤　靖枝(きたざわ　やすえ)です

こんにちは！

今日も陽射しが強く暑いですね🥵

布団やシーツを洗い気分爽快になっている北澤です🎵

知っておくとよき！

【紫外線を浴びるとどうなるの？】

体内でビタミンDを生成し、健康を維持させる働きがあるのである程度浴びることが必要です。

UVA.B.Cとありますが、Cは地表には届かないため長い波長のA波、B波になります。

A波は肌の奥の真皮に到達。弾力繊維を破壊するため、シワやたるみに影響があります。

B波は肌に炎症を起こさせる紫外線で肌がヒリヒリするやけどのような状態になります。シミ、そばかすの原因になります。

では、紫外線を予防するための

日焼け止めの選び方！

日焼け止めのパッケージで見かける「SPF」と「PA」「＋」という表示。

■SPF

UV−Bに対する防止効果を示すものです。つけてからどのくらいの時間持つかという数値です。

■PA

UV-Aに対する防止効果を示すものです。PAは「PA＋」〜「PA＋＋＋＋」の4段階で表示され、「＋」が多いほど防止力が高まります。

日常の生活スタイルに合わせてチョイス‼️

↑老化予防には適正な量を塗布することが重要ですよ🥰

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