あなたの氣にしているのは
本当に脂肪なのか何
ボディメイクするには
氣にしているものの中身が何なのか❓️
で、対策は変わる
ということ知ってます
水分たっぷり溜め込んだ
皮下脂肪タイプ 
少し触れるだけでも悲鳴をあげる程
パンパンに張って
かわいそうな下半身になっていました 
このタイプの人は
痩せたい！と言って
カロリー制限して
食事量を減らしちゃうと
益々ややこしい事になるので
食べれ〜食べれ〜と、
私に言われ、
痩せたくて来たのに
食べろと言われて戸惑い気味でしたが‥
なぜ⁉️を
知ることで
確実にリバウンドは防げます 
TV やマスコミに振り回されて
自分には合わない方法で
頑張って努力して
がっかりを繰り返し
自信無くさないでね
CANDYからの投稿