愛のメルマガ

今日から愛のメールが来ます

↑私に聞くな

↑外人かよ

漢字使え。

↑知らんがな。

だから聞く人間違えてるから

↑KinKi Kidsです

↑おめーだろ

ひい殺される

なんやのこれ

めんどくさいからやめてー。

ていうブログですキリッ

ピース

筋活その後…

はい、

筋活のその後…

なんと、毎日、筋トレ続いてます

宿題が続きそうな優しい筋トレにしてもらえてるから。感謝

そして、

食事指導も少し頂き、

タンパク質が足りないとご指摘受けたので、意識して摂取しております

特に卵 

卵1日に何個取っても良さそう

あ、この顔は、誰かわかりますか

そう、くまもんです(誰が興味あんねん)

卵アートです笑

あと、プロテインも始めてみました

朝と、トレーニング後に飲んでみてます

ジムも、メニュー組んでもらえたので、

その筋トレしながら、有酸素も入れて行きます。

誰かが管理してくれてると、頑張れる〜

単純。

夏までに腹筋割るぞ〜おー

ピース

筋活始めました

この度、整骨院や、スポーツトレーナーのような仕事をしている幼馴染の友達が、(オリンピック目指してるアスリートのサポートとかしている)

私の、今年の、腹筋割りたいという謎の欲望

もサポートしてくれる事になりました

筋トレ嫌い、

しんどいの嫌い

出来れば楽したい

ほんまに元ラクロスしてた人か

て思うほど今の私は、頑張る事が大嫌い。

人って怖いなぁ、

自分がこんなに、文句たれやと思わなかった。笑。

そんな風に落ちぶれた私よ…

それが、身体に表れてきました。

ポヨポヨと…ブヨブヨと…

13年、いや、陸上も入れたら19年間のスポーツ人生の貯筋の儚いことよ…

下っ腹にわたしのぐうたらが詰まっている。

ヤツはどんどん大きくなる。。

そろそろとらねば

てわけで、スタートしてみたよ。

本気出してみよ

腹筋が割れたあかつきには、

ココに写真載せます(割れたらの話)

昨日は玉造でトレーニング。。

ストレッチすら続かない私に与えられた課題は、

毎朝、宿題の筋トレするところから。

早速の難関

でも、

私の座右の銘、

継続は力なり

頑張ろうと思います。

昔やってた人は筋肉が覚えているのだ、

そう、マッスルメモリー

目覚めよマッスルメモリー

(↑この言葉気に入ったから早速使う)

目指せ中村アン

ピース