バストを大きく
お肌を綺麗に![☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/11/11ayaka11/4129537.gif)
この二つの願いを一度に叶えてくれる「マックスエストロゲン」の詳しい使い方をご紹介していきます![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
毎日のマッサージでコンプレックスだった小さいバストを大きく、
垂れて困っていたバストをハリのあるプリプリのバストへ導いていきましょう![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/315582.gif)
①まずはお風呂に入って、体を綺麗に洗います![きれい](https://emoji.ameba.jp/img/user/t9/t9r8r4/2932145.gif)
![きれい](https://emoji.ameba.jp/img/user/t9/t9r8r4/2932145.gif)
お風呂にはちゃんと毎日入りましょう
(当たり前ですが
)
1、胸の両側から手のひらでマッサージを始め、体の側面から内側へ送るようにマッサージしていきます。
2、朝、夜の2回、円を描くようにマッサージします。
②1回のマッサージは5分程度で止めて、洗い流さないようにします。
③効果がでてきて、満足し始めた方はその後、1週間に3~4回へマッサージの頻度を減らすことをオススメします。
バストの垂れでお悩みの方へオススメのマッサージ![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallove/151793.gif)
①右手を右の鎖骨の下あたりにおき、左胸上部に向かって斜めにスライドさせます。
同じ要領で左手を左鎖骨から右胸上部へ皮膚を刺激していきます。このマッサージを繰り返し行います。
②右胸から、胃の下あたりから上へ上へとバストを持ち上げます。右手と左手を交互に。
胃のあたりのお肉を上に釣り上げ、バストに持ってくるように強めに行ってください。左胸も同じ要領で☆
③バスト全体を持ち上げるようなイメージで、内から外へ半円を描きながら、バストの下半分をマッサージ、バストの輪郭にメリハリを持たせることができます。テンポよく5回ずつ行ってみましょう。
小さいバストでお悩みの方へオススメのマッサージ![★](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minto614/542416.gif)
①両手をそれぞれバストの横脇において、中央へ中央へと寄せるようにマッサージします。
バスト全体を抱え込むようなイメージで。最後はバストの下に両手を置いて、上へ上へと持ち上げます。
②右胸から、胃の下あたりから上へ上へとバストを持ち上げます。右手と左手を交互に。
胃のあたりのお肉を上に釣り上げ、バストに持ってくるように強めに行ってください。左胸も同じ要領で☆
③バスト全体を持ち上げるようなイメージで、内から外へ半円を描きながら、バストの下半分をマッサージ、バストの輪郭にメリハリを持たせることができます。テンポよく5回ずつ行ってみましょう。
マッサージを続けることで、
日に日にハリが出てきて大きくなるバストサイズ
そしてプルップルの美肌に![キャー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mm/mmy17/4060091.gif)
それが実感できるから、毎日楽しく続けられるんですよね![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19954.gif)
以上、マックスエストロゲン の使い方でした![キャー](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm244750/17114.gif)
![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkc-jp/193125.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nampla-uni/4129663.gif)
![☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/11/11ayaka11/4129537.gif)
この二つの願いを一度に叶えてくれる「マックスエストロゲン」の詳しい使い方をご紹介していきます
![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
毎日のマッサージでコンプレックスだった小さいバストを大きく、
垂れて困っていたバストをハリのあるプリプリのバストへ導いていきましょう
![おー](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/315582.gif)
①まずはお風呂に入って、体を綺麗に洗います
![きれい](https://emoji.ameba.jp/img/user/t9/t9r8r4/2932145.gif)
![きれい](https://emoji.ameba.jp/img/user/t9/t9r8r4/2932145.gif)
お風呂にはちゃんと毎日入りましょう
![びっくり!](https://emoji.ameba.jp/img/user/er/eri414/133265.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
1、胸の両側から手のひらでマッサージを始め、体の側面から内側へ送るようにマッサージしていきます。
2、朝、夜の2回、円を描くようにマッサージします。
②1回のマッサージは5分程度で止めて、洗い流さないようにします。
③効果がでてきて、満足し始めた方はその後、1週間に3~4回へマッサージの頻度を減らすことをオススメします。
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallove/151793.gif)
![星](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mallove/151793.gif)
①右手を右の鎖骨の下あたりにおき、左胸上部に向かって斜めにスライドさせます。
同じ要領で左手を左鎖骨から右胸上部へ皮膚を刺激していきます。このマッサージを繰り返し行います。
②右胸から、胃の下あたりから上へ上へとバストを持ち上げます。右手と左手を交互に。
胃のあたりのお肉を上に釣り上げ、バストに持ってくるように強めに行ってください。左胸も同じ要領で☆
③バスト全体を持ち上げるようなイメージで、内から外へ半円を描きながら、バストの下半分をマッサージ、バストの輪郭にメリハリを持たせることができます。テンポよく5回ずつ行ってみましょう。
![★](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minto614/542416.gif)
![★](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/minto614/542416.gif)
①両手をそれぞれバストの横脇において、中央へ中央へと寄せるようにマッサージします。
バスト全体を抱え込むようなイメージで。最後はバストの下に両手を置いて、上へ上へと持ち上げます。
②右胸から、胃の下あたりから上へ上へとバストを持ち上げます。右手と左手を交互に。
胃のあたりのお肉を上に釣り上げ、バストに持ってくるように強めに行ってください。左胸も同じ要領で☆
③バスト全体を持ち上げるようなイメージで、内から外へ半円を描きながら、バストの下半分をマッサージ、バストの輪郭にメリハリを持たせることができます。テンポよく5回ずつ行ってみましょう。
マッサージを続けることで、
日に日にハリが出てきて大きくなるバストサイズ
そしてプルップルの美肌に
![キャー](https://emoji.ameba.jp/img/user/mm/mmy17/4060091.gif)
それが実感できるから、毎日楽しく続けられるんですよね
![音符](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/19954.gif)
以上、マックスエストロゲン の使い方でした
![キャー](https://emoji.ameba.jp/img/user/lm/lm244750/17114.gif)
![ピース](https://emoji.ameba.jp/img/user/mk/mkc-jp/193125.gif)