人は、皆一日２４時間あります。
この時間をどう使うかはあなた次第です。
当たり前のことですが、
人って分かっているの
に、毎日同じ間違いをするとおもいませんか？
例えばいつも、
バッグから、いつも、家の鍵を探してしまう。
小銭入れが見つからない。
カードを机の上に置いたはずなのに、ない。
いつも何か探しものをしている。。。。
探しものに時間をかけるというのは、
無駄な時間です。
少しの工夫で解決できるのに、
答えを探そうとしないので、
いつも同じことを繰り返してしまい、
さらには、なんで、
いつも空回りなんだろう？？？
と自分を責めてしまう。
大事なことは、
一日の自分の行動をよく
分析し、
オーガナイズ
すること。
さらには、同じ間違いをしないよう、
意識
することだと思います。
あることがきっかけで
どんどん空回りしてしまうことありませんか？
今日は、大事なプレゼンが予定されていたので、昨日夜遅くまで用意していた。
朝は、寝坊して、朝ご飯は、コーヒーをちょっとすすっただけで、家族との会話も十分にせず、あわてて自宅を出たものの、予定通りの時刻のバスに乗り遅れてしまう。チャージがちょっとしかないのに、バスに乗ってしまう。バスを降りて、電車に乗る前にチャージしようとしたら、列に並ぶだけで５分かかってしまった。
（昨日、チャージしておけばよかった～。もうちょっと早く起きれば良かった～。パンくらいはしっかり食べてこれば良かった～）等々、、、
悔みながら、オフィスに向かう。
出だしはまずまずと思いつつも、昨日の進めておいたUSBを持ってくるのを忘れる～。
なんで、こうなるんだと～と自責の念。
そういえば、昨日は、娘と「テスト前だから、勉強をみてあげる」と約束をしていた～等々あの時こうすれば良かった～と昼過ぎになってから、思い出し、後悔する。
完全に時間に支配されている典型ですが、
これって、なんででしょうか？？？
原因は、
自分の意識にあります。
何をどう、効率よく行うか。
無駄な作業をなくすには、どうしたらいいか、
焦点をおき、分析することが必要です。
行動の分析⇒解決法を見出し、
オーガナイズする。
これを常に行い、意識的に習慣づけると、
空回りすることはありません！！！
もう、自責の念にさい
悩ませられません！！！
ストレスたまりません！！！
明日は、
時間があなたを支配するのではなく、
あなたが時間の支配者となることを願いつつ。。。