こんにちは。
エストレアです。
今自分にしっかりと向き合いたい、本来の自分を
生きたい。という気持ちが強くあります。
そこで先日ずいぶん前からとてもお世話になっております
こころのメンタルセラピスト 樋口和男先生の「タッピング・セラピー EFT」10回コースの7回めのセッションを受けました。
以下はその感想です。
****************************************************
先日樋口和男先生のタッピングセラピー7回目を受けました。
その際のテーマは「怒りの感情について」でした。
私はなぜか怒りを感じる事が苦手で怒るのが当然と思われる状況でもなぜか悲しみしか感じないのです。
「これは怒ってよいことなのだろうか」と考えて結局わからない。
これについては樋口先生より以前からの一貫したテーマですね、と仰っていただきハッとしました。
なぜそうなったのか。
ひとつには子供の頃に両親が激しいケンカを繰り返していて、そのむき出しの怒りが恐ろしかったこと。
もうひとつは母からの抑圧により自分の怒りを感じることをしてこなかったこと。
これらのことに対してタッピングをしていく内にわたしにも怒る権利があるんや。怒っていいんや。と感じました。
これは大きな救いでした。
この歳になってやっと自分を解放していけると感じました。
最後に先生に「雑誌などを丸めてクッションをおもいっきり叩くとよいですよ。」とアドバイスをいただき早速やってみました。
最初は恐るおそる叩いていたけれどだんだん夢中になり過去の怒りが湧いてきて、その時に感じられなかった怒りを追体験しました。
また先生に「怒りはエネルギーです。そのエネルギーはクリエイティブに使う事もできます。」と教えていただき、大きな希望が持てました。
毎回気づきと変化を実感できるセラピーです。
樋口先生ありがとうございます。
************************************************************************
以下は樋口先生の
「こころのメンテナンスルームBody Mind Spirit」
HPです。
https://tora-kazya.jimdofree.com/
樋口先生は女性のみならず男性にもセラピーを
受けていただきたいと仰っておられます。
EFTタッピング・セラピー以外のメニューも
おありです。
樋口先生のセラピー、ぜひお勧めです！