プロボクサーが教えてくれる筋トレに最近通い始めました。
筋トレって苦手で、というか運動自体が苦手なので今までこういう習い事したことないのですが、実は友達の友達が教えてるってことで、最初は人数集めのために行ってたのですが、一度行くとハマってしまいました。
普段何かを殴るなんてことしたことないから、ミット打ち練習が楽しくって！
一人一人に合わせてしてくれるので、初心者の女の子でもやりやすいのです！
ミット打ちの順番が回ってくるまでの腹筋と腕立ては結構きついのですが、自分のペースでできるし、今まで本当に運動不足だったんだなってことが翌日の筋肉痛で思い知らされます。
強くなろうという気はないけれど、体が締まって運動不足が解消できてさらにストレス解消になるっていう一石二鳥どころか一石三鳥！
これは通い続けれそうです。
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