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布おむつ専門店Esltanceのブログです。

夜泣きで全然寝られなくてお悩みのママにおすすめの本です音譜




0歳からのネンネトレーニング

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

(2011年11月21日初版)


清水悦子著(かんき出版\1300)



私自身、1歳2か月にもなっても

毎日ずっと続く夜泣きにすごく悩まされていましたしょぼん


そのことを友人に話すと、


「すごい本があるよ。一度読んでみて。」


と贈ってもらった本がこちらの本です。



やってみたら・・・・



なんと2日で夜泣きがなくなりました!!

びっくり!!もっと早く読めばよかった!!



すご~くかいつまんだ内容をお伝えすると、


1.朝は7時までに起こしてみる


2.日中できるだけ活動的に過ごす



そしてそして・・これが一番効いたかも!?



3.寝る30分前にイチャイチャタイムをつくる


詳しい内容は本書で音譜






布おむつのお店やっています。よかったら一度遊びにきてください♪

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