新メニュー（ピラティスメソッド）導入準備中です

こんにちは　エスティオール谷です

神戸は　お昼からポツポツと雨が降り始めました

私は昔から　カラダを動かす、スポーツをすることが

嫌いではありませんが・・・

とても　とても　

どんくさいです

（運動神経が鈍いともいいます）

が、、

健康や美をサポートする職業に携わっている者としては

「適度な運動」

の必要性は重々に感じております

が、、

特に得意とするスポーツも無し

人並み程度の体力しかありません

そこで　無理なく　効率よく続けられる

エクササイズを探究したところ

これだぁ～～！とハマったエクササイズが

『ピラティス』

有名芸能人では渡辺満里奈さん、米倉涼子さんや

竹内結子さんをはじめ

プロスポーツ界ではイチロー選手、伊達公子選手、

上田桃子選手などなど

トップクラスを極めた多くの方々がピラティスを

愛好し実践されているようで　

アメリカでは　ジュリア・ロバーツ、ニコール・キッドマンなど

ハリウッド女優さんらがいち早く実践したことで

ハリウッドセレブの間では　もっとも浸透しているエクササイズとして

有名なようです　

（実は習い始めてから　これらの事を知りました・・・）

こちら　ドイツ生まれの

「ピラティスメソッド」　とは

呼吸法や身体の中心を支える筋肉（コア）を

意識しながら　正しくカラダを動かすことで

身体能力やバランス感覚の機能が向上し

脊柱（背骨）や骨盤のアライメントを整えます

その結果　

筋肉の緊張（コリやハリ）は緩和され

骨格は本来あるべき効率的な動きで

安定性と柔軟性を兼ね備えた

正しい姿勢へとつながります。

「正しい姿勢」　になるということは

巡りがよく　代謝も上がり　

「痩せやすく太りにくいカラダ作り」

にもつながるということになります　

もともと自分の姿勢の悪さを改善したくて

始めたエクササイズでしたが

２か月ほどでカラダが変化し始め　

楽しすぎてどんどん深みにハマり　

そこで　止まっておけばいいものを

いつもの好奇心が目を覚まし・・・　

取っちゃいました・・・・　

「ＦＴＰマットピラテス　ベーシックインストラクター」

昔からまわりに「資格マニア」とあだ名を

つけられ　もう新しいことに手を出さないと

心に決めていましたが・・・

やはり、これが私の性分なんでしょうか　

資格が取得できたからといって喜んでいる場合ではありません

ここまで学んできた知識をもっと学び深め

いち早く　エスティオールメニューに導入できるよう

只今準備中です

すでに　レッスンさせていただいて

おります顧客様もおられますので　

ご興味のある方（顧客様限定）は

お問い合わせくださいませ　

ピラティスは　誰でも正しく続ければ

確実に効果が期待できるエクササイズです

年齢に関係なく　一人一人の運動レベルに

応じたプログラム設定をしますので

安心してお受けいただくことができますよ

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トータルビューティサロン　　エスティオール

＞＞ご予約・お問い合わせ

【電話】 078-576-6517

【Mail】　http://estior.com

※施術中は、電話にでることができませんので後ほどご連絡いたします。

※メールでのお問い合せはお名前、ご連絡先、ご希望日時（第2希望まで）、

　メニューをお知らせください。

●営業時間
９：３０～１８：００（最終受付１６時)

●定休日

日曜・祝日

第１・３・５水曜日

※　営業時間外、日・祝日の御希望はご相談ください

※　予約制となっております、事前に御予約が無い場合は

　　　閉店させていただく場合もございます。

●メニュー

フェイシャルエステ・ブライダルエステ⇒　http://estior.com/facial/

痩身・ボディケア・パワーツリー⇒　http://estior.com/make/

アロマボディ⇒　http://estior.com/body/

肩こり・腰痛・骨盤矯正・美容整体

産後の骨盤矯正・産後ケア⇒http://estior.com/body/

ドイツ式フットケア

Ｂ/Ｓ　ＳＰＮＧＥ【巻き爪矯正】登録店⇒　http://estior.com/body/#bc3

よもぎ蒸し

●アクセス

神戸市兵庫区塚本通２－１－２０　パレ喜多１F　こだち整骨院内

【JR兵庫駅】 　徒歩　７分
【神戸電鉄　新開地駅】　徒歩５分

【神戸市営バス　永沢町バス停前】

●地図

※　エスティオールはこだち整骨院内で

営業しております

カラダの声に耳を傾けてください

こんにちは　エスティオール谷です　

当店は　エステサロンと整骨院が併用した

「美と健康を両面からサポート」できる

新しいカタチの施設です

私がサロンと整骨院をOPENした一番の想い・・・

「もっと自身のカラダの声を聞いてほしい」

そんな願いで　日々皆様と共に笑い　喜び

時には苦しみ　ここまで歩んできました　

先日　顧客様のN様より　

『ここに通い始めてから　カラダだけではなく

気持ちも明るくなりました。今までどこに行っても

良くならず、ホントにつらかった。

谷先生に背中とお腹のケアをしてもらってから　

肩こりや偏頭痛が軽減し　姿勢もよくなり

いつもの身体のだるさがないので、仕事もはかどり

家事育児にも余裕がでてきました。

体調がよくなると、元気になりたい！に加えて

「痩せて綺麗になりたい」気持ちもでてきたので

今後ともお願いしますね』

セラピストとして　こんな嬉しいお言葉はありません

胸が熱くなりました　

N様との出逢いは　今から１０ヶ月前・・・

初めてご来店された時は　

顔色が悪く　やつれきった感じで

「とにかく身体が　痛い・辛い・しんどい」　

当時　そのお言葉が印象深く残っています

２児の母で家事育児をこなし

ご主人様の会社をお手伝いされながら

多忙な毎日を過ごされ　睡眠時間もほとんどないような

感じでした。

ご家族やお仕事が大切なことは重々わかっていましたが

私はＮ様に自分のカラダと向き合って欲しかった・・・

ご自身のカラダのＳＯＳが、限界寸前まできてること

そこで、その日の体調に合わせてＮ様がお好みのアロマオイルを

ブレンドし　腰から背中にかけてのケアを半年ほど続けました

ご自宅でできそうなエクササイズも併用しながら

そうするとＮ様ご自身が　

体調の変化に気づきはじめ

「今日はよく眠れた」　

「脚の冷えが軽減している」

「頭痛薬を服用する頻度が減っている」　などなど

ご来店の度に　体調がよくなっている声を

聞かせていただいたので

今度はアロマトリートメントから

パワーツリーコースへの変更をご提案しました

そうすると

「背中の痛みが和らぎ、背筋がピンとして

長時間座っていても腰痛がない」

とか

「肩甲骨の動きがでてきたのがわかる」

など

体調が良いことに加え身体の細やかな変化にも

気づいて下さるようになりました

私は　

健康が何よりの原点　であると

最近つくづく感じます

自分のカラダの声に耳を傾け　

自分のカラダを知ることが

自分の幸せを手に入れる手段

ではないかと・・・

久々に長々とつづってしまいましたが

Ｎ様のおかげで自分の仕事への想いや

原点を再認識することができました

最後まで

お読みいただきありがとうございます。

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痩身・ボディケア・パワーツリー⇒　http://estior.com/make/

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肩こり・腰痛・骨盤矯正・美容整体

産後の骨盤矯正・産後ケア⇒http://estior.com/body/

ドイツ式フットケア

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よもぎ蒸し

●アクセス

神戸市兵庫区塚本通２－１－２０　パレ喜多１F　こだち整骨院内

【JR兵庫駅】 　徒歩　７分
【神戸電鉄　新開地駅】　徒歩５分

【神戸市営バス　永沢町バス停前】

●地図

※　エスティオールはこだち整骨院内で

営業しております

神戸ジャーマンビアフェスティバル

こんにちは　エスティオール谷です。

GW後半に入りましたね～～

先日　家族でぶらっと神戸ハーバーランドへ

出かけたら

こんな楽しそうなイベントをしていました　

こよなくビールを愛する私　としては

キュンキュン　でした　

（とっても得した気分）

ステージでは、「バイエルン・ドライ楽団」

のドイツ音楽で盛り上がり　

彼らも　ビール片手に演奏しながら　

グビグビ　飲んでました　

会場も　ドイツ音楽にノリノリ　で　

息子もジュースで

すっかりその気になり　

　　

見ず知らずのお隣さんと

かんば～～い　　

パパも息子も

グビグビ　呑んでました　

野外で飲むビールはひときわ旨い

明日からも　神戸はお天気良いみたい

なので、ビール好きな方は立ち寄ってみてくださいね

エスティオールは　明日から４日間

お休みをいただいております。

連休明けのご予約をお待ちしております　

素敵な休日をお過ごしくださいませ　

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トータルビューティサロン　　エスティオール

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【電話】 078-576-6517

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神戸市兵庫区塚本通２－１－２０　パレ喜多１F　こだち整骨院内

【JR兵庫駅】 　徒歩　７分
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【神戸市営バス　永沢町バス停前】

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※　エスティオールはこだち整骨院内で

営業しております