肌荒れとムダ毛を無くしたい！！

お顔の肌荒れと共に気になるのがムダ毛
肌荒れを起こさずにムダ毛の処理なんて大変ですよね

お顔のムダ毛は、皆さん
どのように処理しているのでしょうか
カミソリでの顔そりそれとも、毛抜きで一本ずつ抜く
そんなのダメダメっ

カミソリ負けや毛穴が開き余計にたるむ、
お顔全体のクスミの原因にもなっちゃいます。
逆に肌荒れが悪化してしまって、大変なことに…

肌荒れを修復するのに欠かせないもの…
それは、コラーゲンです！

前々回の「美しいお肌になる食品」でも紹介しましたが、
コラーゲンは、お肌のもととなる重要なものです。
毎日のお食事から摂取するだけでは、
一度傷ついたお肌はなかなか元に戻りません

さらに、加齢と共にコラーゲンの生成や保持ができず、
シワやたるみ、クスミ、毛穴の開きの原因にもなっちゃいます。

はい。
ここで、がっかりしたそこのあなた
諦めないで

コラーゲンを補充できるのは、食品だけじゃないんです。
直接、お肌の深層部に浸透させることができれば…
真皮部分にあるコラーゲンの量をアップさせることも

ツルツルすべすべなお顔になりたいと思う女性の皆さん
エステ・タイムなら、美肌効果を高めながら脱毛ができる
「コラーゲン顔脱毛」という独自の脱毛方法があります

エステ・タイムでは、純度100%のコラーゲンを
直接お肌の深層部にまで浸透させ、
ふっくらとみずみずしい素肌へと導きます。

シワやたるみ、気になるホウレイ線を薄くし、
-10歳肌を実現します
しかも、クスミに見えてしまう
お顔のムダ毛もスッキリとお手入れ
できちゃいます




お手入れ後は、毛穴もキュッと締まって、
保湿力もアップするので、
キメの細かい透明感のある
明るい素肌に仕上がります。

これで、毎日のお化粧も楽しくなりますね

脱毛・痩身ならエステ・タイム
http://esthetime.co.jp

日常のお手入れでアンチエイジング！

普段の洗顔方法や基礎のお手入れ方法を
気をつけていますか

お肌はとてもデリケートなものです。
外部からの強い刺激によって、
コラーゲンが壊れてしまうことがあります
それを修復するのには
かなりの時間がかかってしまいます。

でも、毎日の基礎のケアでお肌の状態はかなり違ってきます。

女性は、毎朝お化粧をされている方が多いと思います。
さて、そのお化粧ですが肌に密着するタイプで、
尚かつ落ちにくいものを使用している人が多いと思います。

また、紫外線対策としてUV効果の高いものを使用しているでしょう。
それらの化粧品には油分が多く含まれているので、
単に水で洗うだけでは落ちないです

最近では、水で洗い流せる下地クリームなんてものも出てきてはいるのですが、やはり主流となっているものは、油分が多く含まれている化粧品ですよね

さて、それをクレンジングする際にどのようにしているのか
これが意外に美しい肌を保つ大きな分かれ目になっているのです

メイクを落とさず寝たり、洗顔だけですませたりしているそこのあなた

非常に危険です

お肌は、非常にデリケートなもの。
シート上のもので肌表面をこするのは、
お肌にダメージを与えてしまいます。
コットンやシートを使うのであれば、
一度、精製水に浸してコットンやシートの
毛羽立ちをなくすことが大事。
その上で、お肌表面を滑らせるような
感じで拭き取りましょう。

一番効果的なクレンジングの方法は…

まず、お肌の表面を温めてください。
毛穴を開かせた状態でクレンジング剤を使用します。

クレンジング剤も人肌に温めて、
ての平全体を使ってお顔全体になじませていきます。

そうすることで毛穴に入った化粧品の油分が
クレンジング剤になじんで溶け出てスッキリ落とすことができます。

そして、浮き出たメイク汚れをティッシュで軽く抑えてください。

さらに、洗顔料で洗い流します。
その際も洗顔料をモコモコに泡立てて、
その泡で顔全体を包み込むようにして洗います。
絶対にゴシゴシとこすってはいけません

化粧品をキレイに落とすことが、
美肌への第一歩になります。

次回は、肌荒れになってしまった場合の対処方法です
お楽しみに

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美しいお肌になる食品♪

サビを落としたら…
いよいよ、美肌つくり

次に美しいお肌のもととなる食品を意識して
取り入れましょう

お肌のもととなるものは、コラーゲンです。
コラーゲンの主な主成分は、アミノ酸です。
アミノ酸は、タンパク質から作られます。
美しいお肌をつくるには、
良質のタンパク質をとることが大事です。


タンパク質が多く含まれる食品の代表は、
やはり肉や魚介類になります。
あとは、『畑のお肉』とも呼ばれる大豆です。
手軽に取れる良質のタンパク質の代表として、
ダイズタンパク質があります。

ダイズタンパク質を手軽に取れる食品として、
豆腐や豆乳があります。
大豆には、女性ホルモンに似た働きを持つ
「イソフラボン」が豊富に含まれているので、
更年期を迎えられた方の更年期障害を緩和する
効果があり、美容と健康の維持にも
最適な食材として知られています。

コレからの季節、豆乳鍋など美味しいですね！
また、大豆以外の豆類もオススメで、
最近はビーンズサラダを好んで食べる女性が多いです。

　　　　　　　　　　

そして、コラーゲンの生成に必要な栄養素
としてビタミンCが良く知られています。
ビタミンCは、水溶性なので体内に貯めておくことができません。
こまめに食事で取り入れるように心がけましょう。

ビタミンCが豊富に含まれている食品としては、
レモンやアセロラなどが良く知られています。
果物や野菜に多く含まれています。
特にジャガイモに含まれるビタミンCは、
熱を加えても壊れにくく摂取しやすい食材です
また、緑茶にも豊富に含まれていて、
お食事の際の飲料として取り入れやすいのがうれしいですね

上手に食品を取り入れて、美肌作りをしましょう

次回は、カラダの外からのアプローチ方法です
お楽しみに

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