そろそろ夏の間焼けてしまったお肌のケアを始めましょう！
まず最初に思い浮かべるのは美白化粧品！
メラニン色素の生成を抑えたり還元を促したりする成分が含まれた化粧品で美白成分には、ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、ハイドロキノン、エラグ酸などがあります。美白化粧品を毎日使うことで、メラニン色素によるシミやくすみが少ない肌へと導けます。トロントでも美白化粧品は大人気です！
ちなみに美白に効果的な栄養素とは、メラニン色素の生成を抑えたり還元を促したりするほか、抗酸化作用によって過酸化脂質の発生を抑える働きがある栄養素のことです。これにはビタミンCとビタミンEリコピン、ビタミンAなどが該当します。色の濃い野菜...例えば赤ピーマンやトマト、イチゴ、キウイなどには、美白効果が期待できる栄養素が豊富に含まれているため、是非食べてみて^_^
あとはストレスをなるべく溜めずにたっぷり睡眠を取ることです。
お肌のターンオーバーをしっかり整えてあげることで美肌へ導きます。
あともちろんですがエステも効果的ですよ！
コロナの間ずっと引きこもっていたので一度リセット！スッキリされてみることをおすすめします！