iRohaは前日・当日予約推奨サロンです
朝の時点でのご予約可能な時間帯です。
変更が出ている場合がございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ
◇7月13日（水）午前・午後・夕方
◇7月14日（木）午前・午後・夕方
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◇7月13日（水）
◇7月14日（木）
こちらの本にわかりやすい表記があったので
シェアさせていただきます
血流がすべて解決する/サンマーク出版
￥1,404
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サロンでもよく話題にのぼる
夕食の食事量
「控えめ」や「腹◯分目」
または「これくらいの量」
と言っても少しわかりにくいですし、
個人差もあります。
では寝ている間に胃腸の掃除ができる
その方にとっての理想的な夕食の量は
【書籍の言葉】
朝起きた時の食欲を
チェックしてみてください。
起きて１時間もしない内に
”お腹がすいた”あるいは
”おいしくごはんが食べられる”なら
夕食を腹８分目で食べられている証拠です。
逆に朝起きた時に食べたくなかったり
食欲がなかったりする時は
ほとんどの場合で
”夜に食べ過ぎている”と言えます。
ファスティングのコーチング時や
ホームケアなどのお話で
お伝えしていることが
内容にたくさん出てきます。
復習や確認に
改めて読んで確認していると
私のやる気スイッチもオンに
～7月・8月季節限定メニュー～
【血管やリンパ管の流れをスムーズに！そして経絡調整で若々しいフォルムに！】
■「循環」×「経絡調整」で
小顔にリフティング100min
通常価格 ¥16000 → 限定価格 ¥12000
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～もうひとつの季節限定メニュー～
7月末まで延長！
【キーワードは『排水』溜め込まない！流す！出す！】
■エネルジック・リンパドレナージュ90min
通常価格 ¥14500 → 限定価格 ¥11000
＊コース詳細はこちら
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