薬・漢方・ハーブ

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昨日のハーブティーは
少し胃のもたれを感じたので
”お腹ブレンド”

＊アルファルファ
＊ネッテル
＊ヤーバ
＊ウバウルシ
＊ジュニパー
＊ローズヒップ
＊セージ
＊ヤロー
＊アニシード

これらが入っています。

おいしい～

と、感じたので
やっぱり体に必要だったみたいです

ハーブティーは、
漢方などと違って
”良薬口に苦し”ではありません

必要なものは
”おいしい”と感じるし、
必要ない物は
”まずい”と感じます

体調に合わせて
必要なものを摂るようにしています。

薬と漢方、ハーブはそれぞれに
特徴があります。

薬は…
・科学成分で作られいる

・即効性がある

・副作用がある

漢方は…
・薬より副作用は少ないけど、
　薬に近い効果が期待できる

・カバーできる領域が広い

・植物だけでなく、動物の
　血、骨、角や、化石などの
　鉱物も用いる

フォミュラーハーブ（処方）は…
・ビタミン、ミネラルが多い

・薬効は濃度が低いので、
　ある程度の期間服用すると
　効果がある

・副作用がほとんどない

私のチョイスは、
フォミュラーハーブティーで
日頃から、体全体のシステム機能をあげて
免疫力をあげておくこと。

漢方には副作用がないと
思っている方が多かったので
少しまとめてみました

薬効濃度でいうと
薬＞漢方＞ハーブ
です。

選択の参考になるといいな、と
思って書いてみました