豆は身体にいいってよく聞きますが、何にいいのかよくわからなかったりしますよね？
実は黒豆を食べると
・便秘改善
・暴飲暴食しても太らない
・ニキビがなくなる
など、いい事たくさんなんですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
黒豆に含まれているイソフラボンが、腸の動きを促進し、老廃物を排出してむくみや便秘
を改善してくれるのです!!
そして、女性ホルモンと同じような働きをし、バストアップにも効果あり!!
他にも、サポニンというのが脂肪の吸収を抑制する効果があります。
なので、暴飲暴食しても太らないのですね(・∀・)
間食の際に約７０グラム食べるだけでいいみたいなので
みなさま是非お試し下さい♪