肌結果を出すエステとホームケアアドバイスが得意なエステサロンベルデ店長まなです♪
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昨日、秘密のケンミンshowを観ていたら
神戸の人のスイーツ好きの話やっていました
神戸はパン屋さんの件数多いですが、ケーキ屋さんも多いですね
小野でも、ケーキ屋さん多いなぁ…
あと、家になんか甘いもの置いてるとか、食後に甘いもの食べるのは全国的に常識じゃなかったんですね
うちの親とか食後に甘いもの食べてたりよくしてます
私は、あまり甘いもの得意ではないけど、家にお菓子置いてるのは普通です
今、ベルデにあるのは、ヨックモック
お家に甘い誘惑があるのは、健康やダイエットによくないですが
心に栄養をあげるのは大事だと思います
甘いものは嗜好品で、身体には悪いけど、食べたい時は食べていい
身体に負担をかけない食べ方を心がける
そのコツは↓
エステプロラボのチャコールクレンズ9180円（税込）で、糖化で出来てしまうAGEs、オメガ9系の脂を吸着させましょう
そして、エステプロラボトリプルカッターグランプロ8640円（税込）で血糖値を急上昇させないようにしましょう
そして、ここからも大事です
イライラすると、アドレナリンとコルチゾールというホルモンが出ます
コルチゾールは応援ホルモンと呼ばれて集中力や気力が続く働きをしますが
これがダラダラたくさん出続けると、身体の調子が悪くなります
脂肪細胞がコルチゾールから刺激を受けると、せっせと脂肪をため込むようになるんですね
幸せな時に食べるスイーツとイライラを紛らわせるスイーツ
イライラしてる時のストレス発散のスイーツは太りやすくなるのです
甘いものでストレス発散する人
もっと楽しいストレス発散方法を見つけましょう
イライラしてる時のスイーツは健康的ではないですよ
ケーキが可哀想です
イライラしないを目指そう協会会長のベルデまな
からのワンポイントアドバイスでした
からのワンポイントアドバイスでした
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