昨日は 昼食もパックの最中にとる という

休憩ナシの9時間 これできちんと1時間ひかれるのですから


今日は 昼食休み30分 夕方に予約間待ち30分

といっても その間 自分のお仕事はなくても 

他のスタッフの 使用器具の洗浄、お客さまが帰ったあとのパウダールームの片付け、

洗濯物を干したり PC入力



週末

 帰宅してからの自分の時間 長めのお風呂でコリをほぐす になりつつ

 それでも何ヶ月ぶりに 売り上げ目標達成しました

友達からの電話があったので 少ししか時間が・・・


<エイジングと肌>

 肌をつくるのは 心の状態・内臓の状態・外部環境

 老化 これも内部環境・外部環境



  

*~* esthe現場話 *~*

 心の状態

  これは かなり深刻 ストレスにきび のお客さま わりといらっしゃいます

  あご フェイスラインですね 特に

  それと 同時に 仕事疲れで 夜のクレンジングがおろそかに・・

  心がしんどいと 体の中もしんどいので 背中にきび も発生したり


  いろんなこと ためこまないように

  ためこむより ストレッチや早寝・脱出手口 考えたりしてみてほしいな・・・


  

 

  

  


週末 私のPCもトレンドマイクロ社のひきおこした一件に巻き込まれていました

報道を月曜の昼まで知らなかったので 

PCが壊れた?→試行錯誤で直らないかと→新しいPCを買うにはローンを組まないと

と 正直 勉強どころではありませんでした


落ち着いたところで再開


今夜は 皮膚科学 に入りました

 皮膚の作用 働き 成り立ち

直接 仕事に結びつくこと 学ぶことが楽しくなってきました



*心に残ったこと*
  皮膚のターンオーバーは約4週間 だというのは知っていましたが

 それは表皮の部分であり その下の真皮の場合は 5~6年のサイクル


継続的な毎日のお手入れが 肌をつくりあげていくのだとあらためて思うのです

 


 

今夜は テキスト お休み。

 

エステティシャンのからだ

 

私の店では ボディは ハンド中心 と 機械中心の施術に別れます。

お客様は ハンドをお選びになるほうが多く 

マッサージの施術に入ると かなりしんどいです

コツがあるのよ と 教えてもらいましたが

 

やはり 硬いものは硬いのです・・・手首と腰にきますね

やわらかくても たくさんあると・・・・重いのです

 

先日 お客さまが 二の腕を見て 「エステ筋ですね」 と

腕だけでなく 制服の下・・・腰の上部に筋肉が 

腰を入れて 引く 動作をすると そうなります

 

ボディのあとの まつげパーマは 指がふるえて 

これは これで 大変っ