肌能力回復エステsari

肌能力回復エステsari

神戸・三宮にあるエステサロン「肌能力回復エステsari」の最新情報を発信していきます。

肌が変われば人生が変わる

神戸三宮 肌能力回復エステsari 山口るみ子です

 

根菜は土の下で育つ野菜。

気温が下がってくる秋から冬にかけて旬をむかえるものは、

成長が遅くなりじっくり時間をかけて育ちます。

その分、

大地のミネラルがたっぷり

栄養価もたっぷり

そして、

内側から身体を温める野菜なのです

 

根菜が《身体を温める理由》は

🔴根菜の多くが夏に旬を迎える野菜より

 水分が少ないので身体を冷やしにくい。

🔴豊富なビタミンを含み、血行を促進させる。

🔴豊富なミネラルには、体内のタンパク質を

 熱に変えて体を温める。

 

大根・人参・レンコン・ごぼう・里芋・さつま芋・カブ・生姜etc…

冬に美味しくなる根菜たちは

お鍋にシチューにグラタンに、あったかほっこりメニューにピッタリです

冬に必要な栄養素を私たちに与えてくれる、

理にかなった旬の恵みなのです

 

img_1083

 

 

fullsizer

 

肌能力回復エステ sari

電話番号:078-393-1898
住所 〒650-0011
兵庫県神戸市中央区下山手通3-3-14 三宮UEハウス201
営業時間:10:00〜19:00 定休日:日曜,第1・3月曜




引用元:【冷え性対策】冬の旬野菜、根菜