こんにちは
突然ですが、豚肉はビタミンB群を豊富に含んでいます。
それが肌荒れ改善や疲労回復に欠かせないビタミンだということをご存じですか?
ビタミンB群…ビタミンB1,B2,B6,B12,ナイアシン,パントテン酸,葉酸,ビオチンの8種類
ビタミンB群は単体で摂取するより複合的に摂取する方がいいといわれています。
そしてこの8種類のビタミン全てが含まれている食材が、豚肉なのです!
ということで
ベジテジや 新潟万代店
スタミナと美容のため、サムギョプサルをたくさん食べてきました!
デザートも美味しかったです!
彼女募集中です!!
美味しかったので、ダイエットも頑張ります
はぁ~、だれか美味しいお店に連れて行ってください