|
整形はしたくない！これから５歳若返るあなたへ |
『毛穴』が目立つ
というお悩みがメルマガ読者様からありましたので
今回は、『毛穴』について
お伝えしていきたいと思います。
年代にかかわらず、
女性の肌悩みとしてトップクラスで挙がるのが
『毛穴』です。
30代に入ったあたりから目立ち始める、『毛穴』
どんな原因で起こると思いますか？
それは
「顔のたるみ」が原因で
「たるみ毛穴」となって「毛穴」を目立たせています。
「たるみ毛穴」だと気付かず、
誤ったスキンケアをしてしまう場合があるので要注意です！
たるみ毛穴は、頬で目立つことが多く、
毛穴が縦に延びているのが特徴で、顔を上に引っ張ると目立たなくなります。
もし、このような特徴があるなら、お悩みの毛穴は「たるみ毛穴」かもしれません。
私たちの肌のハリや弾力は、
肌の奥（真皮）で網目のようになっているコラーゲンと、
それをつなぎとめるエラスチンによって支えられています。
しかし、加齢とともにコラーゲンやエラスチンは減少し劣化していくため、
肌を土台から支える力が弱まってしまいます。
また、乾燥や紫外線ダメージも肌のたるみに拍車をかけます。
こうして肌のハリや弾力が失われると、
毛穴が重力に逆らえずにだらんと縦に伸びてしまい、目立ちやすくなります。
たるみ毛穴は、鼻の横あたりから始まり、
たるみが進むと縦方向にも横方向にも伸びてしまうことがあります。
さらに、肌の水分不足によって肌のキメが乱れると、
毛穴同士がくっついて帯状になることもあります。
「帯状毛穴」は小ジワのように見えてしまい、
全体的に老けた印象を与えてしまいます。
たるみ毛穴に気付いたら、いち早くケアを始めましょう
◆スキンケアを見直す◆
たるみ毛穴の原因は毛穴の開きや黒ずみとは異なるので、
ただ皮脂を取り去るケアを行っていても改善されません。
とにかくしっかり保湿することを心がけましょう。
セラミドなどの保湿成分が配合されている、
保湿力の高い基礎化粧品をおススメします。
毛穴のたるみは、肌全体に潤いを与えることでも解消されます。
プラスしてエイジング対策ができる成分配合の化粧品を選びましょう。
おすすめ成分は、ビタミンC誘導体、プラセンタ、レチノールです。
また、紫外線は肌の奥の真皮にまでダメージを与え、
肌のハリや弾力を失わせてたるみの原因を作ってしまいます。
毎日紫外線対策をしましょう。
◆たんぱく質◆
肌のハリをキープするには、コラーゲンが欠かせません。
コラーゲン生成に必要な栄養素を摂取しましょう。
コラーゲンの材料はアミノ酸です。
たんぱく質は約20種類のアミノ酸で構成されています。
たんぱく質を積極的にとりましょう。
肉・魚・乳製品・大豆製品に含まれます。
◆ビタミンC◆
コラーゲン生成を促す働きがあります。
たんぱく質と合わせて摂取すると良いです。
果物・野菜に多く含まれます。
◆良質な睡眠◆
睡眠不足は肌の修復作用がある成長ホルモンの分泌を妨げます。
成長ホルモンは肌を若く保つために必要なホルモンと言われています。
夜10時から12時くらいまでには就寝につくライフスタイルを目指しましょう。
エイジングケア化粧品だけで、「たるみ毛穴」を改善させるには限界があります。
たるみ毛穴を改善するためには、美容機器のケアも選択肢として考えましょう。
「たるみ毛穴」は、お肌の老化による
顔のたるみのサインです
いち早くケアを始めましょう
たるみ、しわ、お顔のお悩み解決します！
無料メルマガの登録はこちらから↓
https://www.agentmail.jp/form/ht/13689/2/?ab