睡眠

質のいい睡眠はお肌にも身体にも大切です。寝始めの90分で決まるそう。

こんなお話もしてました。

寝始めの深い眠り90分、それができていれば大丈夫らしいですよ。

京都

気温も割と高くなりすぎず、風もあったので今日は良かったです。ただ、日傘、日焼け止め、ファンデの直しと唇の保護、手袋、これは忘れずにお出かけしました。

鯛茶漬け、全て上品で美味しかったです。

そして、デザートは今の旬の🍑

大満足。

京都も近くなったなーと。

暑さ

冷たいものばかり食べてしまいます。

さっぱり、麺もモチモチで美味しかったです。

サロンは何事もなく無事に台風を乗り切りました。片付け大変でしたがよかった、よかった。