リンパケアをさせていただいている こじまです
お水を飲むと 代謝が良くなり 身体の老廃物や毒素が排出されます
お茶、コーヒー、紅茶、お酒類などは それぞれ良い効果もあるのですが、利尿作用があり 水分補給にならないので お水や白湯がおすすめです。
１日 1.5リットルをこまめに摂るのが理想です。
脳梗塞 、心筋梗塞、膀胱炎、胆石などの予防にもなり、 足がつる人も 水分補給で改善する事が多いです。
代謝が良くなると 免疫力も高くなり 身体も若返ります
熊本で 避難されている方も 水分補給が出来て、 早く復旧出来ます事を心より願っております。
エステルーム Kojima
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